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　　根據中醫藥學者吳德康對產後女性的生理需要分析，從中醫的角月子餐度建議產後女性分五階段調理：

　　去惡露防感冒通腸道月子中心 　健腰腎補元氣淡妊紋

　　第一階段{祛惡露、驅風散寒}

　　無論是自然分娩或剖腹產婦女，惡露不盡將導致子宮各種病變。產後前期應以祛惡坐月子露，溫經散寒，利尿消腫，養血補鐵，補脾益氣，清熱解毒為主，為盡快恢復良好基礎。

　　第二階段{防風寒}

　　婦女產後，因體力消耗抵抗力下降，容易感染風寒。產後此時期應曲風固表，安神和中，溫中散寒，回陽通脈，增強機體抵抗力，減少風寒侵擾的侵擾，為盡快恢復做好體內保護。

　　第三階段{補血潤腸、開胃健脾、滋陰養顏}

　　此方時期主要補充婦女生產時所失水分，減少產後便秘發生，改善產後面黃、頭暈。產後此時期應養血益腎、潤腸通便、滋陰養血、養顏、美容。

　　第四階段{壯腰補腎}

　　因生產時腎氣大傷，腰酸背痛、腰膝酸軟、目昏不明、記憶力減退是產婦女常見現月子中心像。此時期應健脾胃、滋陰補氣、固腎培元、服用後可改善以上之症狀。

　　第五階段{大補元氣}

　　產後此時期應淡妊紋、大補元氣、復脈回脫、益氣攝血；活血調經、活化人體機能、淡化妊紋、養顏潤膚。