很多人在剛剛分手時都接受不了失和合術戀這個事實，有的出現悲觀絕望的情緒、有的產生報復心理、更有甚者，想自尋短見。 其實這些想法都是極為錯誤的。剛分開時，傷心是肯定的，這說明你對這份感情是真切誠懇。假如分手後你的情緒毫無波動，證明你並不那麼在乎對方。
如果你因分手而使自己變得頹廢、消極、自暴自棄的話。請仔細閱讀此文。告訴你分手後應持有的正確心態。這可以使你在挽回愛情的道路上，增加不少的能量和動力。
一、將他定位成“普通朋友”。
你也許會覺得將他定位成普通朋友是“降格”了，心理得難受。但其實，所有在分手後的“降格”都是為了“升格”。很多朋友都接受不了兩人已經不再是戀人關系這一殘忍的事實。但是，你應該表現出主動放棄，顯示出跟他一樣的想法，他覺得你們不合適，你就同意他，不跟他作任何的爭辯與解釋。再者，迅速地調分手復合整自己的心態，將對方定位成普通朋友。因為許多人在分手後不久，拼命地向對方發短信，打電話。結果，他就因這一時之勇而被對方拉黑，這使得挽回難度大大增加。
二、保持樂觀積極、向上、進取的心態。
許多朋友錯誤地認為，表現出沮喪或悲觀的心態會使挽回對像同情自己，從而回心轉意，跟自己復合。這是不現實的。他不會對你有一點兒的憐惜。他只會覺得你很頹廢、很沒用、很窩囊、不能勇敢地面對失敗感情挽回。更使他自己覺得作出分手的選擇是正確的。因此，你可能會問：“是不是一直不能在他面前表現出頹廢的一面?”我會真誠地回答你：“不是不能在他面前表現出消極的一面，而是在所有人面前都不能表現出消極的一面。但，一個人除外，就是你的情感導師。”
三、決心提高自己。
在你保持樂觀自信的同時，還需要不斷地自我增值。你要針對分手的主要原因，對自己從內到外進行全方位改造。例如，重感情復合新審視自己的外形，外貌、著裝、打扮等。又如，你需要多看書，提升自己的文化素養；在工作上，不斷地提高自己的能力；在為人處世上，更懂得與人交往。總而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
心態決定成敗！分手後的心態十分重要，在挽回的階段中，應正確地調節自己的心態，這才是挽回愛情時的明智之舉。
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